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配備超廣色域及 FreeSync 技術的 32 吋 Ultra HD 顯示器

無論是最暢銷產品撿便宜購物辦公用或在家中享受娛樂生活，VX3211-4K-mhd 都能將您的觀賞體驗提升到另一個層次。
VX3211-4K 的 Ultra HD 解析度是2018流行產品超人氣產品 Full HD 的 4 倍，其效率與影像細節度也因涵蓋區的擴大而提升。
VX3211-4K-mhd 的超廣色域可達 NTSC 色彩尺寸的 95%，代表它能以更多的色度表現出更豐富的可視色彩。
AMD FreeSyncTM 可實際消除畫面撕裂及停頓，帶來更順暢的遊戲體驗。
80M:1 的百萬動態對比度讓影像更有深度，顯示器的使用體驗也獲得全方位提升。
內建子母畫面 (PIP) 模式讓您能夠同時結合更多內容，以增加效率。
除此之外，HDR 10 還能顯示超越標準顯示器的特定色彩與亮度等級，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA／杜蘭特右小腿輕微拉傷一周後進行複檢
杜蘭特昨天受傷。路透分享 facebook 金州勇士昨天在攸關「聽牌」關鍵戰役雖拿下勝利，系列賽取得3：2的優勢，不過勇士也在比賽中傷了杜蘭特（Kevin Durant），根據ESPN知名體育記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）報導，消息人士透露，杜蘭特是右小腿輕微拉傷，將在下周重新評估傷情。9日的系列賽第五戰，杜蘭特在第三節還剩下2分05秒時，完成一次中距離跳投後落地時出現右小腿受傷情況，當時他落地時並未與防守球員有開箱文暢銷商品所接觸，且自己也未有踩不穩狀況，卻出現傷情，一跛一跛的離開球場前往休息室治療。. } }); } 賽後主帥柯爾（Steve Kerr）表示，杜蘭特沒有在台灣時間11日出賽第六戰的可能。根據「沃神」報導指出，消息人士透露，杜蘭特是右小腿輕微拉傷，將在下周重新評估傷勢情況。《雅虎體育》記者海恩斯（Chris Haynes）也報導表示，杜蘭特將不會隨隊前往休士頓，而根據杜蘭特過去的傷勢情況，他至少需要休息一周時間，因此若是勇士與火箭打到第七戰，杜蘭特可能也無法回歸。沃納羅斯基表示，若是勇士擊敗火箭挺進西區冠軍賽，杜蘭特可以在西區冠軍賽中復出。

「雙無」很可怕！糖尿病醫師教3口訣控糖

糖尿病的可怕就在於「雙無」，無感又無知，因爲糖尿病屬於慢性病，沒有立即明顯的不適，自然對於疾病就無感；無知，對於糖尿病沒有正確的衛教常識，甚至選擇不知道該進行飲食控管，而讓自己一步步陷入可怕的併發症中。

而糖尿病的併發症相當多，最經常出現的就是眼睛瞎掉(視網膜病變)、洗腎、截肢，甚至因心血管病變而死亡的糖尿病患，就佔糖尿病患者一半以上，不可不慎。林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻本身就是第一型糖尿病患，靠著3大口訣的好習慣，讓自己和糖尿病和平共處30年。

糖尿病醫師控糖3口訣

「飲食678」：會均衡攝取6大類食物，包含全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品和堅果，調味上會儘量清淡，且三餐會定時定量，且只會吃到7、8分飽，避免過餓或是暴飲暴食造成低血糖或高血糖導致身體危害。

「運動330」：運動不僅對於糖尿病患的血糖控制有幫助，在預防高血脂、高血壓等也都有益處，建議每周3天，每次至少超過30分鐘以上為佳。

「三不生活」：不抽菸、不喝酒、不熬夜，抽菸已經有醫學證實會引發糖尿病，酒精的熱量高，容易併發其他疾病，睡眠作息正常，且懂得隨時抒發壓力。

6大壞習慣要你命

林嘉鴻醫師列舉了6點壞習慣，先來自我檢測一番，如果有3~4項符合，罹患糖尿病指數為中度，建議盡快改掉不良的作息，超過4項，且有肥胖的狀況，可能就需要立即就醫，抽血檢查。

1 三餐不正常、不定量，容易暴飲暴食。

2 喜歡高糖、高油、高熱量的餅乾、蛋糕等精緻加工品，導致身體肥胖。

3 吃大量的澱粉，不喜歡吃蔬菜，經常都大魚大肉。

4 經常熬夜，或是壓力太大造成常態性的睡眠不足。

5 有抽菸的習慣，且每天抽菸超過一包。

6 有喝酒習慣，且每天超過一罐啤酒或是一小杯紅酒。

4大抗糖明星食物

同時台北市居家照護營養師程涵宇也分享了4大抗糖明星食物，但再次提醒，下列食物，並無法「治療」糖尿病，在食用上還是要酌量攝取。

山苦瓜：

山苦瓜屬於蔬菜，對於糖友來說，富含纖維的食物都能減少並延緩糖分在腸道的吸收，且山苦瓜有內含山苦瓜素，可以輔助胰島素，對於第二型糖尿病友來說會有幫助。

秋葵：

秋葵有黏液，且富含可溶性膳食纖維，可減少腸道碳水化合物的吸收，有效控制血糖，另外，林嘉鴻醫師認為秋葵內的多醣體和纖維適量食用可以有飽足感，不會過度升高血糖，但無法治療糖尿病，列為健康飲食即可。

燕麥：

屬於低GI食物，其所含的可溶性纖維可降低人體吸收碳水化合物的速率，幫助血糖穩定，同時又能帶來飽足感，不容易餓，還能保護心血管，但市售的燕麥飲品部分含有大量糖份，飲用上要特別注意。

菇類：

菇類食物高纖低熱量，富含維生素、礦物質，對於需要大量膳食纖維的糖尿病患來說，會是很棒的食物，但建議腎臟病人適量食用。

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昝佳容