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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長時間用電腦滑手機 他35歲早發性老花眼
年輕人注意，老花眼不再是中年人才會出現，現已有年輕化趨勢。35歲的陳姓工程師，因工作關係每天長時間用電腦，下班後也會滑手機、玩手遊等，每天使用電腦與3Ｃ產品超過10小時，近期視力出現看遠模糊看近吃力現象，原以為是近視加深而看眼科，經檢查才發現是「早發性老花」。・3C產品讓眼睛緊繃 30歲老花不意外. } }); } 眼科醫師提醒，現代人因3C等科技模式改變生活，連帶使用眼習慣不佳，若長期讓眼睛睫狀肌過度收縮緊張，恐讓老花眼提前報到，呼籲民眾養成正確用眼習慣、讓眼睛適當休息，若疲勞可適度使用市售含維生素成分眼藥水，來舒緩眼睛，若常感眼睛不適，仍得至眼科就診，避免眼睛早衰。下殺限定商品中華民國眼科醫學會常務理事、三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，依正常狀態下，民眾約過42歲後才可能出現老花情形；人平均一分鐘眨眼為16次，但因手機平板等3C產品，民眾在長時間使用下，使眨眼次數降為一分鐘10至12次，導致淚液分泌不足出現眼睛乾澀；加上燈光過暗、姿勢不良等因素，眼睛肌肉常於收縮緊繃狀態使睫狀肌疲乏，30幾歲就可能提早出現老花。但民眾常常不自覺或選擇置之不理，而使不適感加深。・近視度數下降以為是好事 工程師過度疲勞提早老花如所收治的工程師，直到看遠看近都覺得模糊不清時，才前來就醫檢查，近視度數從600度降至400多度，確診為因睫狀肌過度使用而產生疲勞、失去彈性而造成的早發性老花。呂大文說，早發性老花得降低近視度數才會看得清楚，但常被誤會為近視加深，所以怎麼換眼鏡都沒有效果，睫狀肌還會因要看近而更緊繃。而據3月時一份針對500位18到50歲上班族的用眼習慣問卷調查顯示，每日用電腦等3C產品時間為8.25小時，超過九成上班族在近距離用眼時，未養成讓眼睛固定休息習慣，直到不舒服時才閉眼休息、或使用眼藥水來舒緩；且僅有四成會遵照說明書來使用眼藥水。呂大文說，因眼藥水款式眾多成份不盡相同，並非全都適用，所以民眾點眼藥水後，可能眼睛不適症狀沒改善外，甚至讓問題更嚴重。怎樣才不會讓眼睛提早拉警報，呂大文說正確用眼、預防眼睛疲勞很重要，包含近距離閱讀時應保持40公分以上距離、使用電腦時則保持70公分距離，此外要注意光線明暗並避免螢幕眩光。・用眼3、4、3休息法 避免用眼過度此外，多休息才是最好的作法，呂大文說民眾最重要的是要養成「3、4、3休息法。」即學齡時用眼，每30分鐘時休息10分鐘；就業工作時，每40分鐘時休息10分鐘；老花後，則恢復每30分鐘休息10分鐘，以免用眼過度。若實際上難以執行，也可諮詢藥師意見後，適度使用含有維生素B12、B6成分的眼藥水，可舒緩睫狀肌、減緩眼睛疲勞功能，但建議開封後一個月內使用完畢，勿放置過久。另外，呂大文建議可以毛巾熱敷眼睛、補充營養素，像是魚油、Omega-3、深綠色蔬菜也是不錯的選擇。現代人長時間使用3C產品，使睫狀肌緊繃，未及時讓眼睛休息，早發性老花恐隨之上門。圖／123RF。 分享 facebook
大專棒球聯賽開南全場掃9支安打 擊敗輔大
記者簡明珠／臺北報導
大專棒球運動聯賽公開組一級B組預賽，開南大學靠著左投陳冠廷7局好投加上張祐銘火力，投打雙雄率隊以8比3擊敗輔大，拿下5連勝。
南華大學經過2場苦戰未勝後，教練蔡仲南利用球隊在比賽中所拍攝的影片，針對投打缺失提點球員，火力發威擊出11支安打，先發投手郭郁政5局失1分好投，以8比2搶下預賽第3勝；南華前2戰獲勝後，第3戰與嘉大戰成平手，前一戰不敵開南，此戰再拿下第3勝，目前3勝1敗1和，還剩下兩場比賽，蔡仲南說，「接下來也要全力搶勝，晉級8強是我們一開始就設定的目標。」
輔大先發投手遇亂流留下滿壘退場，換投後開南第4棒莊凱文高飛犧牲打先馳得點，張祐銘掃清壘安打帶回2分，3局下張祐銘再敲直擊全壘打牆的二壘安打發動另一波攻勢，隨後陽尚衛、徐威程安打追加2分。
陳冠廷前4局壓制輔大打線，5局上遭亂流頻保送，對方短打發生發生傳球失誤添2分，之後被潘飛掃安打再失1分，還好回穩止血，投至7局都沒再掉分，開南也在6局靠著吳承運、徐威程、江柏豪安打將比數拉開，7局下利用輔大連續保送添1分，終場開南以8比3收下5連勝。
陳冠廷主投7局為大學生涯最長局數，用112球，被敲4安打，飆7K，失3分，只有1分責失。總教練郭李建夫表示，「除了5局兩保送要檢討，整體表現不錯，其實他球威夠應該要全力丟球。」開南全場9支安打，張祐銘貢獻2打點、2得分，表現最亮眼。
南華郭郁政5局好球拿下勝投。（大專棒球運動聯賽提供）
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