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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體驗大自然之美 樟宜機場推最高室內瀑布
連續7年奪下全球最佳機場殊榮的樟宜機場，如今又推出新設施「星耀樟宜」。當中最吸睛的，就是全球最高的室內瀑布，搭配上周遭森林造景，讓人就像踏進熱帶雨林一樣。瀑布從玻璃屋頂傾瀉而出，搭配周遭綠油油的森林造景，讓遊客就像到了熱帶雨林，夢幻般景象，到新加坡樟宜機場就能看到。新加坡居民伊莎貝兒：「我覺得很神奇，感覺就像在迪士尼樂園，這裡有很多美麗植物，我覺得每樣東西都很新奇。」樟宜機場連續7年獲得最佳機場名號，如今更推出最新的「星耀樟宜」設施，除了全球最高室內瀑布「雨漩渦」，還有在瀑布四周園林景觀資生堂森林谷，天空之網等設施，商店街裡甚至還有IMAX、寶可夢中心等，提供遊客不同選擇。樟宜集團機場運作管理經典產品活動產品董事總經理吳汭剛：「隨著時代演進，民眾花越來越多時間在機場，因此我們認為給乘客更好的體驗很重要。」樟宜機場去年運量達到6500多萬人次，再次創下新高。機場內有230家零售店，先前還開設了第2間酒店，旅客可以提前4小時預約。除了在櫃台、吃住方面花心思，樟宜機場更不時推出活動，吸引旅客前來。像是先前去年就聯手華納集團，推出哈利波特魔法世界。公司用心經營，讓樟宜機場從交通樞紐，搖身一變成為旅客觀光勝地。
【周則中醫師】認識痔瘡成因與預防方法，從此不再有「痔」難伸
文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師
以下內容可能含有不雅文字，請斟酌閱讀。
我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？
我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡藥膏又是什麼？
痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？
別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。
痔瘡高危險群
喝水 除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚盡量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭天。盡量減少讓身體脫水的情況。有習慣喝茶跟咖啡的朋友更要注意。
適量纖維 大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。
規律的排便習慣 除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡惡化。
保持免疫力完整 維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。
減肥 減少腹內壓也能降低罹患痔瘡的可能。
已經有痔瘡了怎麼辦？
該不該買免治馬桶？
任何能減少肛周刺激的清潔方式都是好方法。免治馬桶最大的好處是方便，還有熱風溫墊；缺點是耗電，可能需要乾濕分離的浴室；許多人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。
有時醫師會建議您使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。所以盆浴與免治馬桶的功能不衝突。
肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼? 可否長期使用?
複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是「表皮麻藥」與「類固醇」，其他還有「靜脈收縮劑」、「保護黏膜及促進增生的藥物」。通常一周內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一周症狀仍然沒有改善建議就醫唷！
飲食如何影響痔瘡? 太補導致痔瘡的原理又是什麼？
補的食品通常精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡惡化！
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